Όσο η επιστήμη εξελίσσεται, οι ειδικοί καταφέρνουν να «εισχωρούν» όλο
και περισσότερο στον ανθρώπινο εγκέφαλο, αναζητώντας απαντήσεις στο
ερώτημα «τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε;»
Τη στιγμή που εσείς αισθάνεστε να παραδίδεστε στα χέρια του Μορφέα, τα εγκεφαλικά σας κύτταρα, παραμένουν άγρυπνοι φρουροί, με την ενέργεια «στο κόκκινο» να πυροδοτεί νέες εικόνες και ακατανόητες ιστορίες. Με απλά λόγια, να βλέπετε όνειρα.
Γιατί όμως άλλοι βλέπουν «όνειρα γλυκά» και άλλοι καταδιώκονται από εφιάλτες; Τα όνειρα αποτελούν μυστήρια φαινόμενα, τα οποία οι ειδικοί έχουν αποκρυπτογραφήσει, μέχρι κάποιο βαθμό.
Ωστόσο υπάρχουν και πιο σοβαρά ζητήματα. Οι…σχεδόν εφιάλτες, δηλαδή τα βίαια όνειρα είναι αποτέλεσμα της διαταραχής του ύπνου REM, η οποία προκαλεί στον ανθρώπινο νου βίαιες εικόνες, που συχνά συνοδεύονται από έναν αρκετά ανήσυχο ύπνο.
Αυτά τα όνειρα ενδέχεται να είναι ένα πρώιμο σημάδι κάποιας εγκεφαλικής διαταραχής, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται η νόσος του Πάρκινσον και η άνοια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Neurology», στις 28 Ιουλίου του 2010. Τα αποτελέσματα της έρευνας, ανέφεραν ότι τα αρχικά στάδια αυτών των νευροεκφυλιστικών διαταραχών, μπορούν να ξεκινήσουν ακόμα και δεκαετίες πριν το αντιληφθεί ο ασθενής ή ο γιατρός του.
Στην έρευνα, ζητήθηκε από 264 πανεπιστημιακούς φοιτητές να βαθμολογήσουν σε μία κλίμακα από 0 έως 4 (όπου το 0 αντιστοιχούσε στο ποτέ και το 4 στο πάντα) τη συχνότητα που έβλεπαν εφιάλτες. Οι ξενύχτηδες σκόραραν κατά μέσο όσο 2,10 σε σχέση με τους πρωινούς τύπους, οι οποίοι έφτασαν μέχρι το 1.23. Οι ερευνητές επεσήμαναν τη σπουδαιότητα αυτής της διαφοράς, δε μπόρεσαν να εστιάσουν όμως στο συνδετικό κρίκο μεταξύ ενός εφιάλτη και την καθημερινής συνήθειας του ύπνου.
Η πιο κοινή πεποίθησή τους αφορά στην ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία κορυφώνεται το πρωί ακριβώς πριν ξυπνήσει κάποιος, τη στιγμή δηλαδή που οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς να είναι σε κατάσταση REM, να ονειρεύονται ή να κοιμούνται. Στην περίπτωση που κάποιος κοιμάται μάλιστα, τότε η κορτιζόλη μπορεί να πυροδοτήσει έντονα όνειρα ή εφιάλτες.
Επιπλέον, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μελέτη του 2008, οι gamers έχουν τη δυνατότητα να μπορούν να μετατρέψουν έναν εφιάλτη σε όμορφο όνειρο, το μόνο που χρειάζονται είναι πρακτική εξάσκηση.
Έρευνα της ψυχολόγου, Deirdre Barrett, του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, αποκάλυψε ότι οι ώρες που κάποιος κοιμάται, ενδεχομένως να είναι η ευκαιρία για τον εγκέφαλο να διαλευκάνει ερωτήματα και γρίφους, που τον απασχολούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πηγή: clickatlife.gr
Τη στιγμή που εσείς αισθάνεστε να παραδίδεστε στα χέρια του Μορφέα, τα εγκεφαλικά σας κύτταρα, παραμένουν άγρυπνοι φρουροί, με την ενέργεια «στο κόκκινο» να πυροδοτεί νέες εικόνες και ακατανόητες ιστορίες. Με απλά λόγια, να βλέπετε όνειρα.
Γιατί όμως άλλοι βλέπουν «όνειρα γλυκά» και άλλοι καταδιώκονται από εφιάλτες; Τα όνειρα αποτελούν μυστήρια φαινόμενα, τα οποία οι ειδικοί έχουν αποκρυπτογραφήσει, μέχρι κάποιο βαθμό.
- Βίαια όνειρα: είναι προειδοποιητικά σημάδια;
Ωστόσο υπάρχουν και πιο σοβαρά ζητήματα. Οι…σχεδόν εφιάλτες, δηλαδή τα βίαια όνειρα είναι αποτέλεσμα της διαταραχής του ύπνου REM, η οποία προκαλεί στον ανθρώπινο νου βίαιες εικόνες, που συχνά συνοδεύονται από έναν αρκετά ανήσυχο ύπνο.
Αυτά τα όνειρα ενδέχεται να είναι ένα πρώιμο σημάδι κάποιας εγκεφαλικής διαταραχής, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται η νόσος του Πάρκινσον και η άνοια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Neurology», στις 28 Ιουλίου του 2010. Τα αποτελέσματα της έρευνας, ανέφεραν ότι τα αρχικά στάδια αυτών των νευροεκφυλιστικών διαταραχών, μπορούν να ξεκινήσουν ακόμα και δεκαετίες πριν το αντιληφθεί ο ασθενής ή ο γιατρός του.
- Οι ξενύχτηδες έχουν περισσότερους εφιάλτες
Στην έρευνα, ζητήθηκε από 264 πανεπιστημιακούς φοιτητές να βαθμολογήσουν σε μία κλίμακα από 0 έως 4 (όπου το 0 αντιστοιχούσε στο ποτέ και το 4 στο πάντα) τη συχνότητα που έβλεπαν εφιάλτες. Οι ξενύχτηδες σκόραραν κατά μέσο όσο 2,10 σε σχέση με τους πρωινούς τύπους, οι οποίοι έφτασαν μέχρι το 1.23. Οι ερευνητές επεσήμαναν τη σπουδαιότητα αυτής της διαφοράς, δε μπόρεσαν να εστιάσουν όμως στο συνδετικό κρίκο μεταξύ ενός εφιάλτη και την καθημερινής συνήθειας του ύπνου.
Η πιο κοινή πεποίθησή τους αφορά στην ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη, η οποία κορυφώνεται το πρωί ακριβώς πριν ξυπνήσει κάποιος, τη στιγμή δηλαδή που οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς να είναι σε κατάσταση REM, να ονειρεύονται ή να κοιμούνται. Στην περίπτωση που κάποιος κοιμάται μάλιστα, τότε η κορτιζόλη μπορεί να πυροδοτήσει έντονα όνειρα ή εφιάλτες.
- Οι άντρες ονειρεύονται το σεξ
- Μπορείτε να ελέγξετε τα όνειρά σας
Επιπλέον, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μελέτη του 2008, οι gamers έχουν τη δυνατότητα να μπορούν να μετατρέψουν έναν εφιάλτη σε όμορφο όνειρο, το μόνο που χρειάζονται είναι πρακτική εξάσκηση.
- Γιατί τελικά ονειρευόμαστε;
Έρευνα της ψυχολόγου, Deirdre Barrett, του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, αποκάλυψε ότι οι ώρες που κάποιος κοιμάται, ενδεχομένως να είναι η ευκαιρία για τον εγκέφαλο να διαλευκάνει ερωτήματα και γρίφους, που τον απασχολούν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πηγή: clickatlife.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου